Можно ли есть имбирь каждый день: вот что произойдет с организмом, если так поступать
Просмотров: 1 259 847

Витамины и полезные вещества лучше всего потреблять в натуральном виде, к тому же порой это обходится дешевле, чем покупать аптечные препараты.

Одним из полезных для человека растений считается корень имбиря. О нем вспоминают все с приближением осенне-зимнего сезона. Но можно ли есть имбирь каждый день?

Польза имбиря

Корень растения – это не только набор витаминов и микроэлементов, но и источник биоактивных соединений.

В частности он содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества (гингерол, шогаол).

Он полезен как средство борьбы с тошнотой, при артрите, улучшает метаболизм, нормализует уровень сахара в крови, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет.

Кроме того, употребление корня имбиря положительно сказывается на здоровье сердца и головного мозга.

А еще он действует как обезболивающее средство и натуральный афродизиак.

Можно ли есть ежедневно

Бесконтрольное потребление корня этого растения может стать причиной проблем с ЖКТ (рефлюкс, изжога, диарея).

Также нужно помнить о том, что имбирь разжижает кровь, и учитывать это обстоятельство при приеме соответствующих лекарств.

Поэтому зарубежные гастроэнтерологи в качестве общей рекомендации советуют ограничиться употреблением 4 граммов корня имбиря в день.

Беременным женщинам следует ограничить употребление корня до 1 грамма в день, а детям до 2 лет имбирь употреблять не следует

05/09/24 Источник: www.belnovosti.by
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Диабет 2 типа: масло, которое может помочь улучшить контроль сахара в крови
Коричневые выделения из влагалища
Как коньяк влияет на давление: повышает или понижает?
Этот способ приготовления курицы уже забыли: в СССР запекали только так, и получалось вкуснее, чем на гриле
Назван первый признак рака, который можно увидеть на лице
Деменция: 5 очень ранних признаков, не имеющих ничего общего с забывчивостью
Врач Еремина: курица и шоколад относятся к продуктам, которые содержат «гормоны счастья»
Пользуетесь «ежедневками»? Гинеколог указала 4 причины от них отказаться раз и навсегда
Надежда Бабкина рассказала об издевательствах умершей певицы Людмилы Зыкиной
Кофейную гущу не выкидывайте — не представляете, сколько от нее пользы
Нам врали 7 лет: вот кто настоящий отец детей Пугачевой
Ольга Скабеева — кто она такая и откуда взялась
Врачи назвали четыре жирных продукта, необходимых для крови и сосудов
Галкину придется подвинуться: скандальный артист выступил с обращением к Пугачевой
Это фото было под запретом 64 года: Что сделал солдат
Куриная печенка ну очень вкусная
В чем особенность широкобедрых дам: мужчинам будет любопытно
Врач назвал норму воды в день, чтобы не было тромбов
Назван овощ, способный заменить таблетки от давления
Специалист назвал самый полезный сорт зеленого чая
Не инсульт: установлена настоящая причина смерти Бориса Моисеева
На голове — ужас: Пугачева показалась в Израиле без парика
10 ежедневных привычек, которые портят кожу. Вы точно это делаете
Для сердца, поджелудочной и печени: как простой напиток укрепляет здоровье
Эрогенные зоны у женщины
"Ты чудовище!": поступок молодой жены шокировал Макаревича
Доктор Мясников рассказал, чем опасно употребление молока
Ноги не держат, мозг угасает: в семью Малышевой пришло страшное горе
Медики рассказали, какое вино полезно для диабетиков
73-летняя Наталья Варлей поразила поклонников цветущим видом. Фото
Звезда сериалов Пегова вывалила огромную грудь из тугого платья
Вероломство по-арабски: банки еще одной дружественной страны отказались обслуживать россиян
Начинается с простуды: как понять, что у вас развилась «ходячая» пневмония
Правда и ложь о главном экстрасенсе СССР: что скрывал от всех Вольф Мессинг
Вы знали зачем засыпать соль в унитаз и раковину?
Сегодня отношения принято начинать с секса
Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины
Чего нельзя позволять себе в отношениях с мужчиной
Как освежить подушку без стирки: народный метод
Приготовьте гречку этим способом — вы повысите гемоглобин и очистите сосуды
Что Баскова связывает с Ельциным: вскрылось только сейчас
Почему Магомаев развелся с женой и кого бросил ради Синявской
Есть две попытки спасти поджелудочную: Врач Вялов назвал еду, вызывающую рак
У алкоголя выявили полезное свойство
Куда исчезали все советские солдаты вернувшиеся из афганского плена
Вы не поверите, зачем арабы в Дубае носят белое платье: это шок
Ни в коем случае не сажайте это дерево на дачном участке: приносит только смерть и несчастья
Что сделал Ельцин, когда его окружение потребовало отказаться от алкоголя
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)